有自卑倾向的人80%都具备这8种特征的“社交恐惧”…… – 分享日记

有自卑倾向的人80%都具备这8种特征的“社交恐惧”……

在现实生活中,我们每个人身边都会有一些非常自卑的人。他们为人低调,做事怯懦,永远都在他人身上寻找依靠,自身成长却异常缓慢。可自卑这种情绪却并非天生就有,一个人之所以会产生自卑心理,其实与他的童年经历息息相关。

在年幼时,孩童弱小无助,完全依赖成年人进行引导。在这个时期他们之中一部分年纪稚嫩却已意识到父母强大的力量,以及挑战这种力量的绝望。当孩子把父母当成一座不可逾越的大山时,自卑感就会在他们心里种下种子,在今后的成长岁月中,越长越大。那些有自卑倾向的人,80%都具备这8种特征,连中4条就是“社交恐惧”。

特征1:过度敏感

自卑的人大都是敏感的,他们虽然默不作声,却喜欢时刻倾听周围的动静,任何细小的批评与意见,都会让他们陷入自责的抑郁情绪中。他们害怕嘈杂的环境,精力永远无法集中,任何轻微的排斥或抗拒都会让他们感到非常痛苦。

特征2:总在和他人作比较

一个自负的人,会用自己的长处对比别人的短处,而一个自卑的人,却总喜欢拿别人的长处和自己作比较。他们善于观察,却总在专注别人的“最佳品质”,也正因如此,他们会觉得自己事事不如别人,不管在团队中处于什么位置,他们都不会有任何优越感可言。

特征3:极度顺从

自卑的人还会看轻自己的地位,认为自己不如别人就应该地位低下。当一个人产生这种想法时,他就会表现的非常顺从,不管你把多么不公平的事安排在他们身上,他们也会表示接受,因为他们就觉得自己是低人一等。

特征4:追求完美

那些自卑的人大都是偏执的完美主义者,他们太害怕别人的批评与一件,所以才会要求自己所做的一切都能尽善尽美。当他们过度追求完美却没有达成目标时,就会非常沮丧、愤怒、崩溃甚至丧失自尊。

特征5:拖延行为

拖延症其实也与自卑情绪有关,正因为过度追求完美,才会在追求过程中发现自己无法完成的目标。他们心思细腻却害怕失败,所以才会不断推迟事情的进步,最终却导致自己什么也没能尝试,什么目标都没能完成。

特征6:社交焦虑症

自卑的人还有一种心理叫作“社交焦虑”,当他们看到身边的人在畅所欲言,快乐的分享生活时,他们就会产生很强的挫败感。因为他们也想在人前展示自己美好的一面,却又因为自卑觉得自己的生活无比压抑、糟糕,认为所有人都过得比自己好。

特征7:经常对他人评头论足

长期处于自卑情结的人,也很容易变成人群中的“挑拨者”。他们喜欢在背后说人坏话,其实也是他们心理上的一种“保护机制”。当一个人长期处于自卑状态,内心的补刀满足时,就会通过批判别人来增长自信,掩饰自己的过错,用这种方法保护自己不受伤害。

特征8:总在遮掩身上的缺点

这个世界上本就不存在完美的人,每个人都会有自己的缺点,可那些自卑的人却会特别关注自身的缺点,并且不惜花费大量的时间和心思去掩饰。在生活中,她们总在试图控制别人对自己的看法,避免别人对自己的缺点作出评价。

编者曰:

在生活中,我们每个人都是独立的个体,并没有高低贵贱的分别。自卑作为一种心理疾病,更需要及时的引导和调整,而如果你也是一位自卑症患者,并且已经结婚生子,那么请你调整心态的同时也能好好教育孩子。

请告诉你的孩子,你从来都没有低人一等,你的价值就来自于你的独特。在这个世界上真正能治愈自卑的人并不是医生,而是父母!

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