揭秘健美圈黑幕:激素,类固醇,坑钱手法以及如何在健身房约炮!…… – 分享日记

揭秘健美圈黑幕:激素,类固醇,坑钱手法以及如何在健身房约炮!……

榴友们,你们在快手抖音上看到那些异常生猛的”大肌霸”没有一个不使用激素和类固醇的,没有一个!

关于激素,类固醇:

简单科普一下,肌肉想生长就得靠“睾酮”,就是睾丸里产生的一种天然激素,如果健美是盖房子,蛋白质是砖头,那睾酮就是运砖的传送带和运砖工人,睾酮分泌的多少决定了蛋白质合成的快慢和多少,你想长更大的肌肉就要有更多的睾酮,自身不够怎么办,那就需要合成激素和类固醇。

第一代类固醇使用者就是大名鼎鼎的州长“施瓦辛格”,他面对媒体也很坦然,承认自己取得的成就主要是靠激素和类固醇,但他自己使用的很谨慎,都是在医生的建议下小剂量的使用,再加上自身超强的天赋以及巨大的努力成为超人,由于使用剂量很小,退役后也坚持锻炼,到现在也没什么后遗症,但现代健美选手就没这么幸运了,各种层出不穷的药物和衍生品,长期超剂量使用,三四十岁,中风,猝死,吃东西噎死,摔一跤骨折,不到50肾衰竭,各种各样奇奇怪怪的突发疾病,都是跟使用激素和类固醇对身体造成的不可逆损伤有关,最倒霉当属“祖师爷”罗尼库尔曼了,八冠王,天赋异禀,巅峰时期艺压群雄天下无敌,到现在已经做了十多次手术,几乎花掉了所有积蓄,但祖师爷一直很乐观,退役后还每天训练从不间断,他是真的热爱这项运动,精神让圈内所有人钦佩,所以叫“祖师爷”。

由于健美比赛完全是商业比赛,所以很少有药检,导致现在类固醇已经泛滥到了疯狂的程度,国内外都一样,很多十八九的小孩儿为了获得肌肉就开始注射类固醇,但很少有人承认这个,大家心知肚明,很多健美老前辈不到60突然挂了,圈外人一脸懵逼,圈内人大家心照不宣,谁也不讨论。

下图是2018奥林匹亚大赛(世界最顶级健美比赛)前三名,完全超出的人类极限,肌肉像疯狗一样生长,线条,分离度无可挑剔,但这种比赛不是靠大就能得冠军,第三名叫做罗莉温克拉,人气相当高,主要是面部表情十分夸张搞笑,前三肌肉最大,但比例和细节逊色于前两名,只得第三,前十也有比他大的,意不意外?国外比赛也有黑幕,2018年第一和第二就有很大争议,外行人看不出区别,但内行人一看就知道第二完爆第一,由于赛事主办方各种各样的安排,果,找裁判也没用,商业比赛,以利益最大化为准,爱来来,不来滚。

关于类固醇再说点有意思的,本人健身8年,周围很多人为了打比赛注射类固醇,看过各种各样奇奇怪怪的症状,有的朋友睾丸缩小了,缩成了个玻璃球大小,还有朋友没有勃起了,吃伟哥都不好使,估计是用量过度,有的起粉刺,脸上密密麻麻带白尖的粉刺,每次深蹲一用力脸上的粉刺就爆开,崩前面镜子上全是,粉刺崩完脸上淌血水,一组深蹲做完脸上全是血水,镜子上全是浓,要多恶心有多恶心,脱发是最小的症状了,身体睾酮过高这是最轻的副作用,见过最恐怖的一个大哥,应该是自身代谢出了问题,注射类固醇,但很多东西代谢不掉,健完身我们一起洗澡,这大哥尿尿是绿色的,尿!是!绿!色!的!咱们一群健美老狗全吓堆了。

关于国内健身行业现状:

健身房现在是一公里一个,由于行业巨大的需求,导致现在健身教练素质跟以前没法比了,身上没有任何训练痕迹的刚毕业的小孩儿,花几千培训一个礼拜就能上岗,他自己都没练过几天,当然只能瞎鸡巴教,有会员要请教练健身房按顺序分配,自己也可以在健身房里找客户,一般那些教练找一个人来健身的女生下手,你在那练他过来逼逼,说你练的这不对那不对,然后忽悠你买课,这帮教练最讨厌一种人,就是那些天天来练的健身老狗,没人家练的好,健身老狗偶尔还去指导新人,抢他们生意,但技不如人,只能暗气暗憋。

再说说国内的高手是怎么玩的:

高手通常靠举办自己的培训班和收徒赚钱,省时省力,一把一利索,剩下大量空闲时间用来自己训练比赛,凡是在国内比赛拿过名次的,培训班通常2000-5000,上几天课,动作给你示范一遍,饮食怎么配比都告诉你,培训出来的也通常去健身房做教练,但其实都没什么用,优酷上全有教,油管上很多国外大神教的更细,还有翻译,国内大神收徒通常3万-20万元不等,做大神徒弟的通常是职业健美选手,是要去比赛的,师傅亲自指导徒弟动作规范,量身定制训练计划和药量,健美黄金年龄是38 9岁之前,过了这个年龄肌肉质量开始下降,水平不如以前。

说点没节操的,大神办的培训班是不给你讲怎么用药的(行业内管“类固醇一类药”叫科技,用药也叫上科技),毕竟不是什么光彩的事,只有你花几万十几万成为大神的徒弟他才私下里教你用量和注意事项。

健身房盈利模式:

每天去健身的这帮老狗,健身房从他们身上是赚不到钱的,一年600,每天1块多,洗澡水钱都不够,赚的都是办完卡一年就去几次的钱,操课瑜伽一类老师都是跑场的,每天各个健身房都跑,价格固定,但也是个青春饭,这东西体力消耗巨大,你不可能40岁了还一直干这个。

教练有底薪有提成,各地不一样,上课给的提成也不一样,有的五五分,有的四六或者六四,200一节课健身房拿100,教练提成100。

最后说点大家最感兴趣的:

健身房绝对是约炮圣地,我健身这些年多了不敢说,二三十个绝对有了,能去健身的女性,要么是家里条件不错,不用上班的少妇,要么是有钱有闲的小姑娘,饱暖思淫欲,生活太辛苦的人不会来这种地方,而且自带搭讪条件,都是来健身的,中途休息闲扯几句加个微信很正常,而且这些女人是不抗拒肌肉男的,本身就天天看,到是很瞧不上那些文质彬彬的直男,加了微信没事聊聊,哪天健身完直接约到家里吃健身餐,顺便吃吃鸡巴,顺理成章推倒,其实你往家里约主要干啥女生心知肚明,感觉你还不错就会跟你去,只要上了你的车,恭喜你,今晚她的你的了。

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