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宗源:如何维持一个好的交易状态?······ 分享日记 fxplus.cn

学生:

老师,你在做交易的时候,平时都注意哪些事情?处在怎样一个状况?

宗源:

我想这是个问题,谈谈我的体会。当然每个人的情况不一样,不一定要千篇一律,要根据自己的情况去安排。

除了刚才所讲的,交易者需要有比较强的心理素质以外,还有些东西对我们做交易是有影响的。比如说我们的健康状况,在很多情况下,一个人的意志,一个人交易的结果,跟我们身体状况是有密切关系的。年纪轻的时候,身体好的时候,体力充沛的时候,做交易就会有激情。一个人如果充满激情地去做一件事情的话,就很容易进入到一种状态,就会与你所做的这件事情达到比较高的协调程度,你的潜能,你的技术,你的各方面发挥得都会比较出色。如果你的身体状态不好的话,精神萎靡不振,这个时候你去做交易,它一定会影响你的交易成绩。所以作为一名交易者,你要保持良好的身体状况。

对身体的保养有两个方面,一个方面,平时生活要有节制,多注意休息,注意生活的节律。另一方面,要有一定的运动量,要给自己定个运动计划。现在的交易者,一般都参加球类运动,也可以练一些武术和气功,主要是太极,还有道家的一些气功。道家的气功,它们是“六字诀”,“五禽戏”,“八段锦”和“易筋经”。这四大健身气功应该说是中国传统文化当中气功中的精华。其中“六字诀”,它看似简单,其实最重要,因为“六字诀”是所有道家气功中最基本的东西,这个练好以后,对你练其它气功,都非常有帮助。一套做下来只有十几分钟,对于我们做交易的人来说特别适合,在交易之前或者交易之后都可以做一做,对放松情绪、协调身心很帮助。

有人提到念臧传佛教的“六字真言”, “六字真言”其实也是非常好的东西,只是大部分人不知道“六字真言”该怎么念?念了以后有什么作用?我们常说的是:“嗡、嘛、呢、呗、咪、吽”。如果说道家的养生奥秘在“六字诀”,那么“六字真言”就是佛教中一个非常重要的养生秘诀。如果你把“六字真言”念好的话,它的功能和“六字诀”是相似的,也可以达到那种境界,所以在藏传佛教当中,所有的喇嘛,包括活佛,他们的一生一直在念“六字真言”。

第二就是交易的环境很重要。作为专业交易者来说,你们要为自己营造一个比较好的生活和交易氛围。生活的氛围是说要把家庭的关系处理好,要保持家庭的和睦。再就是交易氛围,特别忌讳的是在做交易的时候受到各种各样的干扰,这种干扰有的时候是致命的。我想你们可能看过一些关于做交易方面的书,我不记得是谁写的了(可能是《短线交易大师》吧。 )作者说,有一次他在做交易的时候,刚下了一手单子,然后接了个朋友的电话,结果这个单子损失六千美金。

在我们做交易的时候,这种事情也发生过,我有一个朋友他是做外汇保证金交易的,他是比较牛的啦,他自己下完单后,叫他那读初中的儿子坐在那儿盯盘,说:“你看好了,如果有什么异动,你就打电话给我。”然后,他自己去打保龄球了。但是,那一天他把手机忘在车上,等他两个小时打好球出来以后,他手机上面未接电话和短信有十几条,都是他儿子打来的。等他回去以后,整个行情跟他出来的时候完全不一样,盘面上已经亏了八千美金,他也没办法,只好吃进。

我们基本上都给自己安排了一个交易工作室,有的是买一栋别墅,在别墅的地下室,或是在别墅的顶楼搞一个特别安静的地方,甚至连窗户都没有。在这个工作室里,不听手机,不接电话,在操盘的时候,切断与外面的所有联系,除了盘面的数据连接。你们可以根据自己的实际情况,安排这样一个工作区域,在做交易的时候,要摒除一切干扰,不接电话,不听手机,不要被音乐打扰,不要被外面的声音分散掉注意力,跟家人也要打好招呼……

所以我们在做交易的时候,一定要保持一个比较好的交易环境,保持一种比较好的交易状态。

作者:周宗涛、字宗源 加拿大福湃金融总裁

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