阴道高潮or阴蒂高潮，哪个才是女人的真爱？……

想要体验高潮的不二法门，得身、心、灵都到齐。与阴蒂高潮不同的是，阴道高潮更着重心灵的放松与大脑的性感受集中。

女人专属的高潮开关

在讲究数据的1950年代，有一位美国知名妇产科医生威廉・麦斯特对性生理学非常感兴趣，他在校长及教务长知情但不同意的情况下，偷偷在医院里用仪器做实验，并且自挑掏包的雇用一名研究助理维吉尼亚・强生。他们联手成立了世界首创的性学研究小组，探讨女性性生理学。

一开始麦斯特医生难以理解：女人为什么要假装高潮。她以为只要是男性JJ在女性阴道里摩擦，女性就能达到性满足。

后来，麦斯特医生设计了一种带内视镜的假阳具，进入女性阴道，以内摄影方式观察女性性高潮时的生理反应。通过观察，她还将女性性高潮的过程分为四个周期，它们分别是兴奋、持续、高潮、消退。

其中高潮的杀手就是持续期不足，被不安或杂乱的思绪干扰以及生理感受太弱；她还发现阴道高潮仅在 25% 女性身上发生，主要的多为阴蒂高潮。

研究助理维吉尼亚・强生就说，一些女性可能不需要通过丁丁的活塞来达到高潮。这让麦斯特医生很吃惊，也因此她开始研究阴道活塞与阴蒂爱抚的不同。

仪器显示部位虽然不同，不过高潮的生理情况相同；也就是括约肌会不由自主的收缩，且频率、节奏都相同，主要为阴道大约有 3 至 15 次的轻微跳动，接着就慢慢消失，通常感觉能力比较强的男性，可以发现那一瞬间高潮的张力。

阴道高潮并没有想像的那么简单

阴蒂是女性体中神经分布最密集的区域，它是女人在生理感受上拥有最敏感的组织。

比起阴道，阴蒂容易透过抚摸、摩擦获得愉悦与快感；然而阴道高潮更着重的是心的放松与大脑的性感受，而非单纯生理的感受。

有时候女人透过身体互动所产生的情感交流，能满足心理层次的刺激。但若是再经由一些性气氛营造，譬如情欲片能让身体感觉来的更快，更能达到舒适放松的感觉；加上姿势的变换，协助找对阴道内比较有感觉的区域，对于阴道里的感受能有更大的加分作用。

其次，有过阴道高潮的女人会知道，将阴道大力的夹紧或像排便一样的用力，让阴道有向外推的张力，这时候的阴道是很容易有感觉的。

而且，通常阴道高潮需要的是 80% 的感官集中，它是通过慢慢抽送而达到兴奋，这与阴蒂兴奋有很大的不同。阴蒂一开始需要轻柔，接着加快和出点力道，但阴道确需用慢来感受。

究竟阴道高潮感觉强烈还是阴蒂高潮强烈呢？事实上，阴道与阴蒂神经分布不同，个体耐受度不同，所以是很难评断的；所以若是男性问起哪一个比较好或比较快，我都会建议他，二个一起最好也最快。

总而言之，无论是阴道、阴蒂、G 点、后门，通往性高潮的捷径就只是耐心、耐心、耐心。

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