26岁女孩峨眉山失联：为何抑郁症患者难自救？……

在游山玩水扎堆的假期里，“26岁女孩峨眉山失联”犹如一盆冷水直泼舆论热搜，就目前的报道来讲，虽然信息增量不大，但是自洽的逻辑却很强。

媒体报道中强调，26岁的辽宁女孩“阿杵”在社交媒体上留下一段被称之为“遗书”的文字，自称被抑郁症困住太久，而且直言尝试过“自救”。

这种情况下，“阿杵”失联已经三天，并且还是在峨眉山中，这就更让人感到事情不妙。

从某种层面上而言，如果不是被称之为“遗书”文字的存在，可能“26岁女孩峨眉山失联”会被认为是“意外事件”，比如“掉入悬崖”，或是“被人挟持”。

但是，就因为“遗书”的存在，就更加让人感到“后怕”，起码就“阿杵”的家人来讲，这些天注定无眠。

而且有媒体已经通过“阿杵”的大学室友确认：她两年前曾确诊抑郁症。所以，在很大程度上，随着失联时间的延长，“抑郁自杀”的定性将会逐步浮出水面。

当然，就当下的舆论氛围来讲，无论是“阿杵”的亲友，还是舆论的渴望，都希望这是一场“恶作剧”。

只可惜，在很多时候，作为“抑郁症患者”来讲，就是活得太认真，这导致外界强加过来的情绪和压力只会全盘接受，久而久之就会走向抑郁的困境无法自拔。

就如“阿杵”这样的女孩，就连“自杀”都怕让亲友伤心，所以才会留下令人心疼的情书。

当然，被称之为“遗书”的文字不一定就代表“阿杵”决心赴死。很大程度上，那些满不在乎的表达，其实就是“求救信号”。

只可惜，在最初发布的时候没人关心而已，所以就会导致求救信号成为赴死的序曲。甚至，就我们的生活秩序中，如果一个人向亲友公开表达脆弱情感，都会被认为是“矫情”。

于此，也就能理解，为何抑郁症会被认为是“矫情病”。所以，对于抑郁症患者最终选择赴死的终局，一定程度上跟整个社会看待抑郁症的观念有很大关系。

起码，对于抑郁症患者来讲，无论是职场环境，还是社交环境，都存在强烈的道德鄙视。这种情况下，要是没有心理学方面的专业训练，是很难通过自救走出抑郁困境的。

要知道，有关抑郁症的病发，多半是精神层面的淤堵，这方面的原因跟主流认知的道德化有很大关系。

因为越是道德化严重的社会环境中，包容性就相对比较差。

所以当个体的特性遭遇不断碰壁后，并且又做不到自我消化的时候，就容易形成“情绪回流”，久而久之郁闷就会积淀成病理性的抑郁。

我们虽然不清楚“阿杵”的抑郁程度以及“阿杵”的过往。但是，就26岁的女孩来讲，不是原生家庭的问题，就可能是因为情感受挫。

当然这些也只是可能性的揣测，但是就现实的处境来讲，无论是哪一种可能性，应该都难以摆脱“道德化”无情地碾压。

举个例子，就过去几年，有不少年轻人遭遇父母“逼婚”，虽然男女都有，但是女孩儿被逼婚的情况相对较多。

这里强调的“逼婚”并非指口头的咄咄逼人，更多强调道德压迫感，比如“结婚晚是道德上的瑕疵”，“结婚晚是家门不幸”，总之类似的逻辑无穷无尽。

这种时候，只要“当事者”不能自我消解，很容易陷入困境。

不得不承认，抑郁症患者逐步年轻化，这其实也是主流观念太过强势造成的恶果。

坦白讲，近二十年成长起来的这波年轻人，所接受的文化算是比较丰富的，但是他（她）们却依然要生活在父辈根深蒂固的观念之中。

这导致但凡自我成长比较慢的人，很容易被固化的观念压垮。

所以，我们老说理解，其实不只是个体关系中的基本理解，还要理解不同观念之间的差异。

只有如此，年轻人和父辈之间的鸿沟才显得不那么面目可憎。

很多时候，有代沟是正常的，最怕的是无视代沟搞强力控制。

可是对于不少父辈来讲，这些基本的认知却总是被一句“为你好”一晃而过。

当然，之所以这样强调，也不是把所有问题都抛给“父辈”，而是希望那些固执的“父辈们”在面对抑郁的“晚辈们”时，能尽可能地不去打扰他（她）们的生活。

因为，在抑郁症的缓解上，最好的方式就是“求同存异”，而非多吃几年咸盐，就认为自己是“过来人”。

另外，个体原子化时代，最怕的不是人情冷漠，而是自我不独立所造成的“真空孤独”。

说实话，并不是每个人都能学会自处，这就会导致不少人会因个体原子化的风潮冲击而无法自立。

所以，也就能理解，为何越是生活节奏快的大都市，越容易催发抑郁症的发生，就在于大城市的人情较弱，那些不能自处的人只能接受窒息的命运。

尤其在我们的传统观念中，总喜欢以“坚强和脆弱”去定性人。

甚至，“脆弱”在不少场合中被认为是道德上的卑弱。所以就我们的生活图景中，一个人无论遇到什么事儿，只有自己扛起来才会被周遭认可，否则就是墙倒众人推。这方面的问题，就连父母都可能不那么宽容。

所以，对于抑郁症患者来讲，很多时候之所以决心赴死，就在于认为“活着的环境已成地狱”，所以才会悲观厌世，最终走向死神。

虽然，就“死亡哲学”的辩理上，这是个体的自由，但是以积极的生命观念来讲，无论怎样都难以回避其中的悲伤。

于此，就“阿杵”的失联而言，可能早已注定，无论她能否被找到，都希望她的亲友在余生有所反思。

朋友们如觉得这篇文章不错，欢迎朋友们转发！

生活小常识|生活小窍门|健康小常识|生活小妙招小常识