丁洪波：如何走出交易的幽谷······ 分享日记 fxplus.cn
2012年4月21日，东航金融商品投资策略论坛暨蓝海密剑第四届期货实盘大赛第二季度颁奖典礼在杭州举办。比赛期间取得收益率季度（2011年12月19日至2012年3月16日）增长前三名的选手分别为：许健，184.28%；丁洪波，168.38%；开始的神话，139.42%。
丁洪波受邀做了主题演讲，以下是期货中国网的录音整理：
丁洪波：我今天演讲的主题是“如何走出交易的幽谷”，所谓幽谷就是低谷。有四点：归零、纯净、顽强、感恩。
先看下我在东航的资金曲线，还是那句话，
看到的是故事，经历的是经验。净值从1到10再从10到1，大家会有什么样的感受？就像是坐过山车。在蓝海密剑参加比赛的时候可能会有大起大落，这是锻炼你的承受能力，就像坐过山车，坐多了你也能在上面睡着。
看到的是故事，经历的是经验。净值从1到10再从10到1，大家会有什么样的感受？就像是坐过山车。在蓝海密剑参加比赛的时候可能会有大起大落，这是锻炼你的承受能力，就像坐过山车，坐多了你也能在上面睡着。
当我们
在交易顺利的时候是需要一定的歇息，并需要不断提醒自己，这个很重要。在
交易上我有一个雄心勃勃的梦想，就是因为这个梦想让自己很快乐。很多的大幅回撤都是大幅盈利之后发生的，回撤不一定是市场的问题，更多的回撤来自内心的问题。
在交易顺利的时候是需要一定的歇息，并需要不断提醒自己，这个很重要。在
交易上我有一个雄心勃勃的梦想，就是因为这个梦想让自己很快乐。很多的大幅回撤都是大幅盈利之后发生的，回撤不一定是市场的问题，更多的回撤来自内心的问题。
第二审视，在交易跌入冰谷时需要休息，反省自己，重新审视市场。比如最近的商品，总的来说是上下两难，这时候就要审视市场，到底做趋势还是短线，为什么要参与这个市场，参与的价值在哪里？
第三归零，也就是休息，在交易非常顺利的时候需要休息，在交易冰谷的时候也需要休息，
休息不一定是时间上的休息，更应当是心态上的归零，甚至是失忆式地重回市场。有一个人前几天打电话给我，说他的账户从100万跌到只剩下30几万，想让我帮他做上去，我就跟他说做不到。他问我该怎么做，我就告诉他现在你只有30几万钱，100万已经不是你的，不管赚还亏，目前只有想办法让这30万增值，把它做到最大化，这是你应该考虑的问题。
如果你没有把包袱放下，你的心态是没有归零，哪怕休息三年还是五年都没用。
休息不一定是时间上的休息，更应当是心态上的归零，甚至是失忆式地重回市场。有一个人前几天打电话给我，说他的账户从100万跌到只剩下30几万，想让我帮他做上去，我就跟他说做不到。他问我该怎么做，我就告诉他现在你只有30几万钱，100万已经不是你的，不管赚还亏，目前只有想办法让这30万增值，把它做到最大化，这是你应该考虑的问题。
如果你没有把包袱放下，你的心态是没有归零，哪怕休息三年还是五年都没用。
参加比赛：包括蓝海密剑都是一种展示性的比赛，资金曲线是展现给众人面前的，因为
人的虚荣心是与生俱来的，做交易需要虚荣心，
尤其比赛的时候，因为总想把自己好的一面展示给别人，把自己的缺点隐藏起来。我觉得这次的获奖，90%是运气。自己在交易低谷的时候，不要受别人观点、看法、评价的影响。
人的虚荣心是与生俱来的，做交易需要虚荣心，
尤其比赛的时候，因为总想把自己好的一面展示给别人，把自己的缺点隐藏起来。我觉得这次的获奖，90%是运气。自己在交易低谷的时候，不要受别人观点、看法、评价的影响。
做交易要像海绵一样。从别人的成功和失败中学习，并去除杂质。当我们看到资金曲线起起落落的时候，我们能做的是在别人的成功当中去学习，而不是崇拜他的资金曲线。交易的历程应该是空白——混浊——纯净，
每个人刚开始接触期货都是一张白纸，所谓的技术面、基本面，这些真真假假的东西会让人浑浊，浑浊是最痛苦的过程，通过自己的学习，像海绵一样去吸取有用的东西，最后达到纯净的状态。
每个人刚开始接触期货都是一张白纸，所谓的技术面、基本面，这些真真假假的东西会让人浑浊，浑浊是最痛苦的过程，通过自己的学习，像海绵一样去吸取有用的东西，最后达到纯净的状态。
如何走出交易的幽谷，在遭遇挫折，沮丧无奈时—–挺住，就像坐过山车你害怕，但你只有挺住，就过去了。在一帆风顺，沾沾自喜时—–HOLD住，这一点比较难，成功了多多少少会沾沾自喜，这时候一定要HOLD住。在失败的时候能做到顽强，成功了不一定能做到谦卑。在资金曲线出现大幅波动时——纯净，
资金曲线出现大幅波动时要去除一些杂质，心态上的杂质、交易上的杂质。
资金曲线出现大幅波动时要去除一些杂质，心态上的杂质、交易上的杂质。
感恩。
在交易顺利的时候要学会感恩，在遇到挫折的时候要学会安静，我一直都这样鼓励自己。感恩使人谦卑，谦卑使人进步。我跟我女儿就这么说，不是说对父母的孝顺是为了我好，最终受益的是你而不是我。感恩能够滋润心灵，当我们无助的时候、交易最低谷的时候，能够感谢期货，感谢期货公司，其实我们面对的是更好的未来，等你学会感恩的时候更能走出交易的幽谷。我今天就讲到这里，谢谢大家！
在交易顺利的时候要学会感恩，在遇到挫折的时候要学会安静，我一直都这样鼓励自己。感恩使人谦卑，谦卑使人进步。我跟我女儿就这么说，不是说对父母的孝顺是为了我好，最终受益的是你而不是我。感恩能够滋润心灵，当我们无助的时候、交易最低谷的时候，能够感谢期货，感谢期货公司，其实我们面对的是更好的未来，等你学会感恩的时候更能走出交易的幽谷。我今天就讲到这里，谢谢大家！
