分享日记｜左爱性高潮越来越难达到是自慰过度的表现……

左爱性高潮越来越难达到是自慰过度的表现。对于性，是人类的本身最基本的欲望之一，尤其是对于那些正值壮年的男性来说，他们旺盛的性欲望，让他们渴求着女人。如若暂时没有女人，他们一般会用自己的右手解决自己的性欲望。

自慰的频率多少恰当

左爱性高潮越来越难达到是自慰过度的表现。每个人的身体素质有差异，所以对于手淫过度的次数，也没有一个确切的数字。一般情况下，依据个人体质，每周一到两次算是适度的，若是超过三次就算是自慰“过度”了。因为人们在过正常的性生活的时候，也基本上是这样的频率。手淫次数超过正常性生活次数，就算过度。另外，从身体表现上来看，手淫过度也有一些评判基本要求。

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阴茎发现不舒服感觉

手淫过度最明显的表现，就是性器官发现不适感。若手淫时或手淫后，生殖器官发现隐痛、麻木等不适的感觉，或者手淫后经常发现排尿不适或尿道烧灼样不舒适现象，下腹部隐痛不适等，都是手淫过度的表现。

达到性高潮越来越难

男人在手淫的时候，是通过自己的手或者器具，模仿性爱活动，来给自己造成刺激，达到性高潮。正常情况下，男人对性刺激的反应是比较强烈的，若是手淫之后，达到性高潮所需的时间一次比一次增加，或者手淫刺激的强度，一次比一次增加方能达到性高潮，则表示手淫过度。

无法控制的想着自慰

手淫过度的另一个典型表现，就是在思想上对手淫非常迷恋。假如每逢看小说、影视引起性冲动，就要手淫;或者头脑中经常发现性的情况，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，甚至让手淫干扰了自己的日常工作，就属于手淫过度。

身体状况直线下降

若有长期手淫史的男人，手淫过度还会导致体质衰退。所以当手淫的男人，如果手淫后发现体倦乏力、消瘦、精神萎靡、睡眠不好、记忆力减退或关注力不集中，甚至容容易得了病等，也说明手淫过度。

自慰综合评判基本要求

男人手淫是否过度，有一个综合的评判基本要求，那就是：手淫的第二天能够正常完成工作、生活，身体上不会有任何不适，这样的话，就说明手淫是能够的。若身体上、精神上有任何的不适，都说明手淫过度，需要适度降低手淫频率。

过度自慰的严重后果

男人手淫过度，容易引发一些列疾病，如生殖系统疾病、神经衰弱等。从中医角度讲，手淫自慰是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病发原因，以致于发现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状。

左爱性高潮越来越难达到是自慰过度的表现。总之，适度的手淫是无可厚非的。尤其是对大多数男人来说，手淫是一种享受，从激情开始，到满足结束。但是过度手淫是有害健康的，为了一辈子的性福，男人必须要关注手淫频率，万不可过度。