分享日记｜女人一个月中什么时候性欲最强？ ……

在荷尔蒙的触发下，我们都会对性生活有着渴求，性欲是每个人都会有的正常欲望，那女人一个月中什么时候性欲最强呢？

操作方法
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从每个月来看，女人有两次规则的性欲顶峰。
进行长时间深化的调查研讨发现，女人每月的性欲顶峰一个出现在月经来潮前，另一个在排卵前后两三天，两个顶峰一般相距14天，各历时3天。女人的这种性欲改变，与月经周期中激素的排泄有关。跟着卵泡老练，雌激素排泄不断升高，并在排卵前构成顶峰，由此诱发性欲顶峰。

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美国哈佛大学医学院研究发现，在晚上的十点左右，女人在这个时候最容易产生性幻想，这时的女性大脑的创意脑细胞是一天中最活跃的时候，这时的女性在生理上是强烈的。

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在女人的一生中，性欲在30岁—40岁时达到顶峰。
经过查询发现，女人在30多岁时性欲旺盛，性日子频率也遍及比其他年纪的人群高。35岁左右，女人性欲最强。30岁前，大多数女人比较羞涩，性知识和性技巧都储备不行，还没学会享用性爱。30岁后，她们摆脱了青涩，对性更安然，知道如何让自己高兴起来。其次，此刻的女人大都完成了树立家庭、生育子女等责任，对日子有了更高期许，也有了满足的精力。最终，这个年纪阶段女人激素水平较安稳，有助于增强性欲。

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那么既然说到了女性的月经期和排卵期，下面就给大家讲一下怎么计算排卵期和经期。

女性排卵期的计算
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排卵期是指一个女性到了生育的年龄几乎每个月都会至少排出一个卵子的情况，一般只要女性来过月经以后，几乎每个月都会有排卵期，并且排卵期是有一定的规律可循的，现在到了育龄的女性如果想要快速的怀有健康可爱的宝宝，那么怎么算排卵期最准确呢?

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宫颈粘液法。
月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。

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用排卵试纸自测。
排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
具体测试方法：一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。

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那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。

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需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。
另外，测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后)，也有可能根本就没有排卵。

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点滴出血观测法。
卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。

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B超监测法。
通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。

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白带观察法。
在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的那一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

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对于经期比较稳定的女性，一般是下个月经潮来之前的第14天，那么在这天的前面5天，包括这天以及这天的后面4天，就称之为排卵期，也就是说，一般女性的排卵期是十天。

月经周期的计算
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月经周期怎么算?其实每个女都有一套自己的月经周期规律，但是也有不少女在计算月经周期时比较大意，自己也不知道自己的月经周期是多少天，月经下个月会什么时候来，其实月经来潮它是规律性的。

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以这次月经来的第1天算起，到下次月经到来的第1天为止，就称之为月经周期。月经周期的计算应包括月经来潮的时间。举例说，最近一次来月经的第1天日期为9月31日，之前一次来月经的第1天是9月1日，两个日期相减所得出的数字是30，就代表月经周期为30天。

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通常情况下，女性月经周期为28～32天，受个体差异的影响，月经周期长短可因人而异，提前或延后一周左右都可之视为正常范围，只要能保持一定的规律性，就不能认为是月经不调。

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还有，不少女性看诊妇科时，通常都被医生问到末次月经时间，末次月经指的是距离就诊日最近的一次月经时间，应从出血的第1天来计算。

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另外，少女初潮时，由于卵巢处于正在发育的阶段，功能还不完善，因而会出现功能紊乱和不规律，引起月经周期异常。这种情况都是正常的，无需担心，随着年龄的增长，卵巢功能逐渐发育成熟，月经周期就会有规律性的了。

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不管你的月经周期是否跟上述一直，只要你自己的月经保持一个规律性的发生，其实也是正常的，但要是月经经常出现推迟七天以上或是提前七天以上，那这样的情况就需要引起重视了，有必要的时候需要去医院找出原因进行调理。